카페인 중독 증상, 원인 및 치료
카페인 중독 증상, 원인 및 치료 주변을 조금만 걸어봐도 카페를 접할 만큼 커피는 많은 사람들이 접하는 음료 중 하나가 되었습니다. 하지만 커피, 에너지 음료 등 과하게 섭취할 경우 올 수 있는 카페인 중독에 대한 내용은 잘 모르고 있습니다. 카페인 중독에 대한 증상, 원인 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 카페인 중독이란? 카페인 중독은 과도한 섭취로 인해 신체적으로나 정신적으로 의존성이 생기는 상태를 말합니다. 우리가 섭취하는 경로로는 커피, 차, 에너지 음료, 콜라, 초콜릿 등이 있습니다. 2. 카페인 중독 증상들 카페인 중독 증상들엔 다음과 같은 증상들이 있습니다. 피로감 집중력 저하 두통 우울감 불안감 불면증 속쓰림 두근거림 카페인이란? 장점, 단점, 대표음식, 줄이는 법, 디카페인 카..
2024. 1. 27.
